Aquest projecte pretén animar els nois i noies de 1r de la ESO a endinsar-se en l’apassionant món de l’educació emocional per tal d’avançar en el reconeixement de les pròpies emocions, apropiar-se d’eines potents que els ajudin a gestionar-les i acostar-se així al benestar emocional i la felicitat.


dijous, 17 d’octubre de 2019

Comencem!

Ja hem iniciat el projecte Som de por! i comencem a conèixer qui seran els nostres nous companys de viatge.
Hem elaborat una petita presentació sobre nosaltres on hem reflexionat sobre 5 de les emocions més bàsiques. Val a dir que parlar en públic fa una mica de por a tothom però amb el caliu dels companys hem superat aquest primer repte excel·lentment.

També una part important del projecte serà dedicar uns minuts a la relaxació. A mesura que avanci el trimestre anirem aprenent diferents tècniques per trobar la que ens ajudi més a cadascú. Per començar, hem posat en pràctica “la muntanya”.




Cap comentari:

Publica un comentari